张兵：不仅仅要做时间管理，更关键是做精力管理

昨晚和媳妇讨论时间管理和精力管理的问题，今天和你分享这个主题。

我们不仅仅要做时间管理，更要做精力管理。

我们每天的精力都是有限的，每天的精力就像电池里的电量，是有一定额度的。

时间管理，特别是一些低级别的时间管理，是教会你如何在最短的时间里完成更多的事。

而精力管理，注重的是如何把80%的精力放在那20%重要的事情上。也就是如何把好钢用在刀刃上。

我们一天有24个小时，但不等于一天有24个小时的精力都是充足的。

时间管理和精力管理之间的区别是什么呢？

打个比方，你今天早上出门办事，把手机充满电了，你今天最重要的是给三个朋友打电话确认某件事。

但你出门以后，在车上你没有先打电话，而是拿出手机来玩游戏，中午12点到了，等手机只有10%电量的时候，你才想起要打电话，这个时候你拿起手机打电话，刚说了几句话，手机没电了，自动关机了。

从时间上来说，现在是中午12点，你还有大半天的时间。

从手机电量上了说，现在是中午12点，但你手机没电了，你今天最重要的事没法干了，等于今天的“时间”已经报废了。

你现在的尴尬就是有时间，但没精力去做事。

因此，我们不仅要管理时间，更要管理精力。怎么管理呢？

下面兵哥给你说一个10万美元的时间管理法则，这个法则你用好了，你就进入了时间管理的高级境界：精力管理。

第一步：列出今天最重要的三件事

记住，是三件事，不要列太多 ，如果有9件最重要的三件事，那也要从这9件事中找出最重要的三件事。

第二步：把这三件事写下来

是的，你要写下来，不要试图用脑子记去，兵哥一直强调：“大脑是用来思考的，不是用来记忆的”，记忆这类的事交给软件和纸笔就行。

第三步：认真执行第一件事

中途不要去做其他事，就算突然想起另一件事，那就快速把想起来的那件事记下来，然后继续做手头上的事。

第四步：执行完第一件，再去执行第二件事

是的，不要逃避，不要在做第一件事的过程中，遇到问题，遇到困难就来做第二件事，不要试图用做第二件事获得的成就感去代替第一件事。

事实上，方法一说就懂，自律才是关键，自律，就是自己管住自己。

好啦，今天就先到这里啦。我们明天见。

张兵：

系统工程学硕士

国内第一位将系统工程学引入社群营销的实践者。

中国企业社群营销第一人

秦王会COO

秦王会商学院联合创始人

这是每天一篇原创社群营销文章第80天，如果想学到更多社群营销文章，请添加我的个人微信号：1188223

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