张兵导图：如何才能成熟？（2）
昨天分享了《如何才能成熟（1）》，大家很喜欢，今天继续分享。
此前和一个朋友老王聊天，他给我说了一个很有启发的故事。
老王现在是公务员，每天都有很多应酬，以前当老王还是小王的时候，刚到单位，单位领导想考考他的酒量，在老王报道的第一天晚上，就安排了一次喝大酒的部门聚会，当晚老王不胜酒力，喝完酒后吐得一塌糊涂，回家后被媳妇和家人骂了一大顿，由于当晚喝多了，还把几万元的手表摔坏了。
第二天酒醒后，老王很生气，心想这是什么破单位，第一次吃饭还逼酒，把人往死喝，心里很恨单位领导。上班后，老王就去了领导的办公室。
一见到领导，老王就说，领导，我昨晚喝多了，还把手表摔坏了，这一切都怪你。
领导笑呵呵地问到，为什么怪我？
老王回答道，就是因为你逼酒，所以我才喝多，所以我才把表摔坏了。
领导听完后，很严肃地对老王说：老王，无论你以后走到哪里，无论酒桌上你喝了多少酒，你一定要记住这句话，所有酒都是你的手端着杯子喝进去的，没有人按着你的手把酒灌到你的嘴里。
老王当时听后很震惊，于是啥都不说走出门了，临走时，领导又说了一句话：无论发生任何事，要勇于承担起自己的责任。
老王分享完这个故事，对我触动很大，的确，人要勇于承担起自己的责任。
昨天说过，局部自律，获得局部成功，全面自律，才能获得全面的成功。要想自律，得从4个方面入手，他们分别是：
1、推迟满足感
2、承担责任
3、尊重事实
4、保持平衡
无论对于男人还是女人，承担属于自己的责任很重要。
以前在考国家三级心理咨询师证书的时候，专门学习了“森田疗法”，国内研究“森田疗法”的权威老师--曲伟杰有一个很经典的观点：心理健康的人，就是勇于承担属于自己责任的人。
以前有一个朋友是给某个单位当司机开车，单位以前有2个司机，但由于某些原因，现在只剩下他一个人，因此他每天的工作量有所增加。
每次见到他，他就给我抱怨，单位领导怎么这么啦，又让他出车了，这几天又连续几天没有休息了。
每次我听完他的抱怨，我都说，你现在在35岁，相对于50多岁的人来说，你还是很年轻，与其每天抱怨，那还不如干脆辞职，反正你工资也才2000多， 现在随便做点别的都能赚2000多。
但他还是会继续给我说，那可不行，我媳妇还在这个单位上班，我辞职了对他不好。
我继续说，经过 我的观察，你其实也没那么忙，我经常看你都在办公室看电视剧，何不如把这个时间用起来呢？
他继续说，你不懂，我开车累了，想看看电视剧放松一下。
我继续劝他，那你可以晚上做点别的事 啊，别去打麻将了。
他继续回答，不行啊，几个好朋友都约好了，不去怎么行？你还小，你不懂。我们这个年龄，靠的就是圈子，如何组建圈子？那就是靠打麻将啊。
我听完后就默默无语了。
我开始反观我自己，我现在每天8:30到下午5:30之间都不属于我，这个时间段都有别的事要做。
但我不甘于只做这些事，所以在秦刚、王通老师的指点下，我开始做自明星。
为了每天写一篇文章，为了每天做思维导图教程，我是5点起床，晚上12点睡觉。虽然现在没有做出什么成绩，但我很为自己感到骄傲。
为什么呢？
因为我想要拥有高质量的生活，我想要拥有我梦想的生活，想得到，就要有付出，我正在承担起自己该承担的责任，我为自己能承担责任感到骄傲。
现在是没有做出什么成绩，那未来呢？保不准会做出成绩哟。
好了，那如何才能做到承担自己的责任。
一句话：改变自己能改变的，接受自己不能改变的，然后用智慧去分辨两者之间的区别。
比如你埋怨国内的大环境太差，你觉得处处充满了不公平，在抱怨前，先问问自己，这个我能改变吗？如果你很有钱，你具备改变的条件，那就出国。如果不具备出国的条件，你改变不了，那就接受这个现实。
光有一句话能行吗？当然不行啦，兵哥我会推荐你一本书滴。
《不抱怨的世界》
这本书能帮助你养成不抱怨的习惯，让你学会承担自己的责任。
你可以去买这本书来看，当然，也可以不买，你按照这个规则来做就行。
你先买一个紫色手环。
先戴在左手上，如果发现自己抱怨别人，比如抱怨公交车又堵啦，抱怨老板又发火了，那就把手环从左手移到右手。如果发现又开始抱怨了，那就继续从右手移到左手。
看自己能否将手环放在同一只手上超过21天，如果超过21天，那就说明挑战成功。
这里有2点注意：
1、可以不选择紫色手环。可以选择手机，比如今天把手机放在左边口袋，发现自己抱怨后，就放在右边的口袋。这样来回倒腾就行。
2、任何事的确可以通过不抱怨来解决。前几天听朋友说，他的上司天天给他穿小鞋，把他快搞崩溃了，于是他给上司做了一份简历，把简历扔给猎头，最终上司别的公司高薪挖走啦。哈哈。。。。方法总比问题多。
你开始戴紫色手环啦吗？
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