张兵导图：自明星如何管理自己的时间

现在自明星越来越火了，很多小伙伴们也开始做自明星，最近有小伙伴来问我，兵哥，我开始做自明星以后，每天感觉很忙，但一天下来也没有什么成果，并且觉得时间总是不够用，有时写每天一篇的文章都要拖到很晚才开始写。
的确，自明星是得好好学习时间管理了，学好时间管理，做事能够达到事半功倍的效果，每天活得很轻松。

那自明星如何进行时间管理呢？

首先我们先分析自明星每天都需要做哪些事。

第一：每天写一篇文章

第二：和粉丝交流互动

第三：看书，充电

第四：开发自己的产品。比如写电子书，做教程，录制视频

那如何在一天时间内把这些事都做完，并且做好呢？可以从以下几方面入手

首先，不开手机网络

 
不开手机3G网络，不开wifi，这一点很重要， 因为一开手机网络，铺天盖地的微信信息，QQ信息就会奔涌而来，我们就会掉进时间黑洞，当你打开手机网络随便看看几个留言，和他们互动一下，再刷刷朋友圈，一两个小时就会很快过去了。

 
最近我规定从上午8:00-晚上21：00之间都不开手机网络，实践了一段时间，效果特别好。

 
第一：做事时情绪更加稳定

 
以前写文章时，会惦记着刚才发的某个状态是否有人回复，会打开手机去看看大家都在聊什么话题，情绪都会受到这些信息影响。现在关闭了网络，没有什么杂念，心无旁骛，一心写文章。

 
第二：工作非常高效

 
关闭了网络，就不会有人来打扰，就能一心一意地专注于手上的工作，比如这篇文章，我就是在25分钟内就写好。

第三：保持旺盛精力

信息太多还有一个坏处，那就是消耗我们的精力。现在很多人看上去整天萎靡不振，就是因为白天吸收了大量信息，而消化这些信息会消耗我们非常多的能量，久而久之，精力水平就会下降。

 
而关闭网络，就不会接触过多的信息，精力就会保持在一个较高的水平。

 
其次：要在每天上午做好当天的计划

一年之计在于春，一天之计在于晨

早晨最适合做计划。但关于做计划，经过我多年实践，这里有2个宝贵的建议。

建议一：一定要把计划写出来

计划不要放在脑袋里，放在脑袋里计划很快就会忘掉，一定要写下来，可以写在纸上，然后把纸条贴在电脑前，也可以记在手机里。

建议二：每天要做的事不要超过三件

其实每天要做的事不要安排太多，只安排三件最重要的，把这三件做完，如果有精力就做别的，没精力就算了。

这三件事可以是，每天写一篇文章，每天读30分钟的书，每天和3个粉丝深入交流。
最后：善用番茄工作法

番茄工作法很简单，就是工作时以25分钟为一个番茄时间，在25分钟内不要受到打扰，具体做法如下。

b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。

能做到以上三步，你就是时间管理高手了。

好了，今天的文章就到这里，明天告诉大家《自明星如何进行精力管理》

中国思维导图第一人，秦王会会员，专注思维导图实战10年，运用独创的思维导图法轻松考上研究生，完成硕士论文，找到一份优质的工作，目前专注于思维导图学习法、思维导图工作法、思维导图思考术实战研究。
研究代表作品
国内第一套思维导图实战教程《思维导图之七星拳》；
国内第一套手机思维导图实战教程《ithoughts思维导图之五行拳》。

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