张兵导图：拖拉行为大盘点–《战胜拖拉的秘籍3》
#每天一篇原创干货#第8篇。
今天，开始教大家战胜拖拉的几大秘籍。
老规矩，先放出构思这篇文章的思维导图。
这个《战胜拖拉的秘籍》系列课程的内容如下：
今天开讲第三课--《拖拉行为大盘点》
在了解完拖拉的危害和战胜拖拉的好处后，我们开始盘点我们的拖延行为。
一、为什么要对拖拉行为进行盘点呢？
我们都知道，大部分飞机都有敌我识别系统。
由于空中飞行速度很快，凭肉眼很难快速分清眼前的飞机是自己的还是对方的，如果判断错误，那后果是及其严重的。为了提高识别飞机的速度和精度，一般飞机上都装有敌我识别系统。
当一架飞机经过时，敌我识别系统就能迅速判断这架飞机是自己的还是敌人的。
我们进行拖拉行为大盘点，就是在自己体内建立一套敌我识别系统，用于判断某个行为是正常行为还是拖拉行为。正如飞机上的敌我识别系统一样，我们体内的这套敌我识别系统能分辩出我们哪些行为是正常行为、哪些是为了逃避任务而采取的拖拉行为。
二、常见拖拉行为大盘点
1、开始阅读神秘小说，或者科幻小说
是的，很多人桌子上堆满了很多待处理的文件，手头上有非常多的工作，为了逃避，为了换取片刻的舒适，他会选择阅读神秘小说，并且美其名曰：“放松一下”。可谁知，这一放松就放2个多小时。
2、开始给朋友打电话
当工作特别多时，很多人会拿出手机来给朋友打电话。人都是善于给自己找借口的动物，此时，他会说人际关系很重要，好久没有和老朋友联系了，于是抓起电话就打，通常一打就是1-2个小时。
3、做一些没那么重要的事
现在要给老板做一个年终总结的PPT。按理说，重点应该是构思整个ppt的框架，但很多人会做其他不重要的事，比如，在网上搜图片，到处下载合适的字体，选择配色方案。等图片搜集好了，一天也就过去了。
4、对清洁课桌着了迷
是的。你没看错，很多人会开始擦桌子，擦凳子，反正就是不干和工作直接相关的事。
5、看电影，看电视
嗯，很多人会直接下载电影看，还是美其名曰，放松一下。
6、睡觉
其实睡觉没错，但是在该干活的时候去睡觉，这也是拖拉的一种表现。
7、与朋友去酗酒
酒精能麻痹神经，能让压力大的人得到短暂的解脱。所以很多人选择去酗酒。
8、读烹饪的书
开始读烹饪的书，并且还会给自己找个理由：“我需要健康的饮食”
9、刷微信、刷微博
这一点就不解释了，经常刷微信的你懂的。
好了，这个拖拉行为就盘点到这里了。
也许你会问一句，我有时真的是工作累了，想休息一下，所以刷一下微博，刷一下微信，哪这个行为也算是拖拉吗？我到底该如何分辨呢？
答案很简单，如果你在做计划中的某件事，比如坚持每天写一篇日志，但是你没做，而是去刷微信，那刷微信这个行为就属于拖拉，如图所示：
当然，如果你按照正常计划，把每天一篇日志写完后，拿起手机来刷刷微信，那这个行为就不算拖拉，如图所示
好了，今天的文章就到这里了，我们明天再见。
哦，对了，问一句，亲，你今天刷微信了吗？
附1：
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