张兵导图：让你工作效率增加3倍方法秘籍
注意，这是一篇能提高你工作效率的干货文章
为什么呢？
因为实践了这个方法，我最有发言权。
现在网络上的大师很多，这些大师的一个显著特点就是道理一大堆，但自己都没有实践过，我给大家介绍的方法都是自己实践过的方法。
好的，开始正文，对了，作为思维导图的传播者，写文章怎么会不使用思维导图呢？嗯，我先把这篇文章的思维导图奉上。
我们都知道，随着智能手机上软件越来越多，我们现在基本上被微信上的朋友圈、微博、QQ空间上的信息绑架。
当我们发完一条状态，5分钟后，我们会刷一下手机，看看有没有人回复一下，如果有人回复，就和他扯上几句，如果没有人回复，就会很失落，不过还是可以看看别人的发布的状态，看看小伙伴们都在忙些什么。
我们在QQ群里留言了，3分钟后会看看是否有人回应。
我们给别人评论了一下，会看看对方是否回复。
这些碎片化的行为把我们的时间搞得支离破碎，我们已经很难得有一个大块的时间段来做重要的事情啦。
相信大家都生受其害。
那如何戒除这种刷手机的瘾头呢？
如何给自己营造一个大时间块来做有意义的事情呢？如何大幅度提高自己的工作效率呢？
答案就是看我这篇文章介绍的方法。
使用苹果系统的“forest”软件【安卓手机测试过，安卓用户可以搜索一下】
下图是这款软件的图标。
为什么这款软件会有如此好的效果呢？
故事得从十几年前说起，那时有一位外国友人，在大学的时候他也经常坐不住，刚看一会儿书以后就跑去做别的事情，这让他很苦恼。
有一天，他实在受不了自己这种经常分心的状态，于是拿起了厨房里定时用的一个闹钟，给自己做了一个规定，那就是在25分钟内只做一件事，无论外界发生了什么事都不去理睬，自己也不要去做别的事。
用了这个方法后，神奇的事情发生了，他发生虽然自己还是坐不住，但还可以保持25分钟内专注于手中的事。
这哥们于是把他的这个方法总结成【番茄工作法】。
这个方法很简单，就是设置一个25分钟的倒计时，在这个时间段内，自己只做眼前的事，其他的事情不去搭理。
如果心中突然冒出一个想法，比如做作业时，突然想到该给爸爸打给电话了，此时要做的不是丢下手中的事情去打电话，而是把给爸爸打电话这事记在本子上，然后继续做作业，等25分钟以后再去打电话。
这个方法拯救了这哥们，他也因为这个方法开了一家公司，当上CEO，赢取白富美，跨入人生巅峰。
可以这么说，如果你只能学习一项时间管理技巧，那就必须选择番茄工作法。
这个【番茄工作法】我已经实践5年了，对我的帮助特别大。
时间到了2014年，昨天（2014年8月24日），我在苹果市场看到了这款“forest”软件，立即下载来使用。
发现效果特别好。
这款软件操作非常简单，就一下几个步骤。
1、 点击开始。开始执行30分钟内的活动
2、 30分钟后收获一颗树木。
3、 如果中途碰了一下手机，准备玩游戏或者刷微信，那么这颗小树就会死掉。
今天我从贵阳出差到北京，一直都在路上，经常出差的朋友应该知道，如果出差的话，基本上一天的时间都是报废的，因为时间被划分为很多小块。
我以前也是这样的，但今天使用了这个软件，我一共成功种植8课小树，也即是高质量地工作了4个小时。
这4个小时的成果不错。
1、 完成了和秦刚老师约定了一个思维导图。
2、 完成了要交给王通老师的7个思维导图
3、 完成了这篇文章。
如果没有使用这款软件，我今天一天最多完成三项成果中的一项。
为什么这款软件会有这么好的效果呢？
因为我们做任何事都有2个动机，一个是逃避痛苦，另一个追求快乐。
使用番茄工作法能满足第二个动机，那就是能追求快乐，比如你完成了5个25分钟的工作，你就获得5个番茄的成就。
但这种奖励是不可见的。
而forest这款软件能将你的成就具体地呈现出来。
这就是这款软件的成功之处。
好了，总结一下，如何让你的工作效率提高3倍。
张兵导图，思路清楚。
张兵：中国思维导图第一人，思维导图实战教练，为你读书网创始人，专注思维导图实战9年，运用独创的思维导图法轻松考上研究生，完成硕士论文，找到一份优质的工作，目前专注于思维导图高效工作法、思维导图高效管理法实战研究。QQ&个人微信号：426364
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